124. Att se klarare på sina tankar

Vi brukar skoja ibland att nu har arga kommittén rasat av sig när vi pratat med varandra. Det händer att vi bollar olika nyhetshändelser som gör oss upprörda eller irriterade. Att ringa och ventilera vår frustration är ett bra sätt. Andra gånger pratar vi om våra egna negativa tankar som vi alla hamnar i emellanåt. Att bolla våra tankar både positiva och negativa hjälper många gånger för att vi ska se klarare på dem.

Kom ihåg att prenumerera på Jag är Modig!

Avsnittet är inspelat på distans.

Foto: Johan Mathson
Musik: Beata Rautio
Redigering och klipp: Heli Brewitz
Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com
Följ oss: instagram.com/jagarmodig/

Senaste avsnitt